En EPS on fait de la musculation !!
au programme !
* 12 cobras
* 3 burpees
* 12 squats
* 3 burpees
* 12 leg curls
* 3 burpees
* 12 abdos
* 3 burpees
ça à l'air simple mais le lendemain on avait mal partout !!
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